夜更かしばかりだと身長伸びない傾向が強いと言われていますが、本当に夜更かしは子供の成長に悪影響を与えるのでしょうか？ 睡眠習慣や睡眠不足が子供の身長の伸びに関係ないのか、それとも関係があるのかを医学的視点で […]
成長期のカルシウム摂取量で子供の背の高さが変わる？
成長期の子供には、どのくらいのカルシウム摂取量が必要なのか？ 子供の身長を伸ばすためにも、 幼少期から牛乳を飲ませたり、チーズを食べさせたり乳製品を摂取することで栄養補給を行うことが大切だと言われています。 […]
背を高くしたい小学生が日常生活で注意することは？
小学生の子供の背を高くしたい！ あなたがそう考えているのなら、日常生活でお子様がどう過ごしているのかをしっかりチェックする必要があります。 子供の背の高さは75％もの後天的要素で決定しますので、普段からどの […]
プラステンアップはいつ飲む？タイミングで効果は変わる？
プラステンアップはいつ飲むと中学生や高校生の身長の伸びをサポートしてくれるのか？ 身長サプリメントの基本的な飲み方やタイミングを知ることで、成長期をうまく活用しましょう。 プラステンアップなら […]
子供の少食の原因は？成長に悪影響が出る前に改善しよう！
子供が少食で困っている、味付けを工夫してもすぐに食べるのを止めてしまう。 少食の子供を抱えるお母さんが、 どれだけ努力をしてもその状態を改善できずに悩んでいると思いますが、少食の原因って考えたことがあります […]
男子高校生が最後のチャンス！身長を伸ばすために必要なことは？
男子高校生になって身長が急激に伸びる人もいれば、高校生になった途端、身長が伸びずに止まってしまう人もいます。 高校生という時期は、 男性が身長を自然に伸ばすことができる最後のチャンスですから、その時期を有効 […]
背が低いと悩んでいる中1男子が今すぐに改善すべきことは？
背が低いことが原因で様々な悩みを抱えている中1男子が今すぐに改善すべきことはなにか知っていますか？ 背が低いのは今だけのことではなく、 今すぐにその状態を改善しなければ、そのままの身長で止まってしまい、将来 […]
良く眠れない・寝付きが悪い人におすすめの食品や食材は何か？
睡眠負債という言葉ができるほど、最近の日本人は大人も子供も慢性的な睡眠不足の状態が続いています。 慢性的な睡眠不足の状態が続くと、 翌日に眠気が残っていることで注意力や集中力が低下し、仕事や勉強にも悪影響を […]
中学生女子に背が伸びるサプリを飲ませる際の注意点や飲み方は？
中学生女子に背が伸びるサプリを飲ませる際の注意点を知らないと、高いお金を払って商品を買っても意味がなくなります。 どのような背が伸びるサプリを選ぶべきか、基本的な選び方と飲み方を理解することで期待できる効果 […]
イライラしやすい人におすすめの食品や食材は何か？
仕事上の付き合いや家庭の事情など、様々なことをきっかけにイライラしやすい人や、イライラしてしまう人が増えています。 精神的なイライラの症状を改善するのに、食事による栄養摂取が役立つことがあるのを知っています […]
